Introvertido Também Pode se Comunicar com Segurança

Se você é uma pessoa mais reservada, talvez ache difícil falar sobre sentimentos — até mesmo em terapia. Mas a boa notícia é: você não precisa se “forçar” a ser diferente. A psicanálise respeita o seu tempo e sua forma de se expressar.

Eu mesma sou uma pessoa introvertida. E aprendi, com a escuta e com o autoconhecimento, a me comunicar com mais segurança e propósito.

Na terapia, você descobre que é possível se posicionar, dizer o que sente, se fazer ouvir — mesmo sem gritar, mesmo sem se expor mais do que gostaria. Comunicação não é sobre falar muito, mas sobre falar com verdade.

Se você é introvertido, saiba: seu silêncio tem valor, sua voz também. E existe um espaço seguro para que ambos sejam acolhidos.